Saumon rôti au miel, soja et légumes croquants 2 pavés de saumon, 2 c à soupe de sauce soja, 1 c à soupe de miel, 1 c à soupe d'huile d'olive ou de sésame, 2 poivrons rouge et jaune, 50 g de pois gourmands, 50 g de haricots verts et ja...
Bar aux epices 1 kg de bar, 75 g de 5 épices, 15 cl de sauce soja, 6 tomates, 3 échalotes, 1 c à café de tabasco, 4 c à café de vinaigre de xérès, 4 c à soupe d'huile d'olive, 1 bouquet...
Très facile & Pas cher
Soupes, potages
Potage aux légumes et aux poivrons 4 carottes, 1 branche de céleri, 2 poireaux, 4 tomates, 2 poivrons (verts ou rouges), 60 g de beurre, 1.5 litre d'eau ou de bouillon de poule, Sel, Poivre, ...
Facile & Coût moyen
Viandes
Pot au feu à la langue 1000 g de jarret de boeuf, 1 langue de veau, 500 g de queue de boeuf en bouquet, 1 os à moelle, 1 gros oignon piqué d'1 clou de girofle, 3 gousses d'ail, 500 g de petits poireaux, 500 g de n...
Poulpe 1000 g de poulpe, 2 oignons, 2 tomates, Sel, Poivre, Piment, Laurier, Persil, ...
Facile & Pas cher
Desserts
Pie aux pommes 800 g de pommes acidulées (belles de Boskoop), 1 citron non traité, 75 g de sucre roux, 1 de cuillerée à café de cannelle, 1 pincée de girofle en poudre, Pour la pâte :, 250 g de farine,...
Pois chiches à l'orientale 1 grande boîte de pois chiches au naturel, 1 citron, 10 cl d'huile, 1 gousse d'ail, 4 c à soupe de persil haché, Sel, Poivre, 10 olives noires, ...
Crêpes au thon 8 ou 4 crêpes selon grandeur, 4 tomates, 2 c à soupe d'huile d'olive, 1 échalote, 0.5 piment fort, 1 gousse d'ail sel poivre thym laurier persil, 3 ou 4 cornichons, 1 boîte de thon à l...
