Maquereaux grillés sauce moutarde - Mille et une Recettes - 1001re7
Maquereaux grillés sauce moutarde - Mille et une Recettes - 1001re7
  
Bonjour, on mange quoi aujourd'hui ?

Maquereaux grillés sauce moutarde

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Recette proposée par 1001re7 - Dans la catégorie Poissons
Prix : Niveau :
Maquereaux grillés sauce moutarde
Crédits photo : Filets de Maquereaux Marinés - 3 juin 2010 - Ana Luthi-Guerrero
Ingrédients
Nombre de personnes
6 maquereaux
45 g de beurre un grand verre de lait
45 g de farine
2 c à soupe de moutarde forte
2 jaunes d'oeufs
125 g de crème épaisse huile sel poivre.
Préparation
Total : 35 mn - Préparation : 15 mn - Cuisson : 20 mn
1 Après avoir nettoyé les maquereaux, faire une incision sur le dos avec un couteau pointu et bien effilé et retirer l'arête centrale.
2 Couper la tête et faire 3 incisions en biais.
3 Aplatir les maquereaux, saler, poivrer et badigeonner d'huile.
4 Poser les maquereaux sur un gril fortement chauffé.
5 Laisser cuire 6 à 7 minutes de chaque côté.
6 Tenir au chaud dans le plat de service.
7 Avec le beurre, la farine et le lait préparer une sauce béchamel.
8 Assaisonner et laisser cuire à feu doux environ 10 minutes.
9 Hors du feu, ajouter la moutarde délayée avec les jaunes d'oeufs et la crème.
10 Remettre sur le feu et faire chauffer doucement sans laisser bouillir.
11 Verser sur les maquereaux et servir avec des pommes de terre à l'anglaise.
Facile & Coût moyen
Soupes, potages


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Très facile & Pas cher
Entrées


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Très facile & Coût moyen
Viandes


Crédit photo : Boudin blanc - 24 décembre 2006 - Isabel
Moyen & Coût moyen
Plat traditionnel


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Très facile & Pas cher
Accompagnements


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Très facile & Pas cher
Sauces et farces


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Moyen & Coût moyen
Viandes


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Facile & Coût moyen
Poissons


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Facile & Pas cher
Viandes


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Facile & Pas cher
Plat traditionnel


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