Filets de cabillaud au citron et aux brocolis - Mille et une Recettes - 1001re7
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Bonjour, on mange quoi aujourd'hui ?

Filets de cabillaud au citron et aux brocolis

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Recette proposée par 1001re7 - Dans la catégorie Poissons
Prix : Niveau :
Filets de cabillaud au citron et aux brocolis
Crédits photo : Cod fish lemon broccoli - 14 novembre 2018 - Miss BikerMom
Ingrédients
Nombre de personnes
400 g de filets de cabillaud
800 g de brocolis
1 citron
2 jaunes d'oeufs
20 cl de vin blanc sec
10 cl de crème fraîche
40 g de beurre sel poivre papier absorbant.
Préparation
Total : 25 mn - Préparation : 10 mn - Cuisson : 15 mn
1 Eplucher et cuire les brocolis 5 mn à la vapeur.
2 Egoutter et sécher les filets dans du papier absorbant.
3 Les faire revenir dans le beurre chaud 4 mn de chaque côté.
4 Saler, poivrer.
5 Réserver au chaud.
6 Verser le vin blanc dans la poêle, assaisonner, déglacer.
7 Incorporer les jaunes d'oeufs mélangés au jus de citron à feu doux.
8 Fouetter cette préparation sans faire bouillir 8 à 10 mn.
9 Lier hors du feu avec la crème fraîche.
10 Dresser les filets dans les assiettes chaudes napper de sauce et répartir les brocolis.
11 Servir immédiatement.
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